Viaggio aereo senza stress, 8 dritte per volare sereni

Il viaggio aereo è un’esperienza unica che porta rapidamente verso nuove destinazioni, sia per vacanza che per lavoro. Tuttavia, il momento del volo può essere anche fonte di ansia, soprattutto se affrontato senza un minimo di preparazione. I ritardi, le lunghe attese, i controlli di sicurezza o l’imprevisto di non trovare parcheggio possono trasformare una giornata emozionante in un’esperienza stressante. Per aiutarti a vivere la partenza senza stress, abbiamo raccolto 8 consigli pratici, perfetti per ogni tipo di viaggiatore. Seguendo questi accorgimenti, arriverai a destinazione sereno e rilassato, pronto a goderti la tua meta.

Indice

• Prenota il parcheggio per tempo
• Prepara prima i documenti
• Arriva in aeroporto con largo anticipo
• Scegli bene cosa portare in cabina
• Ecco come stare tranquilli in volo
• Ecco come affrontare tante ore di volo
• Quando è sconsigliato volare?
• Affronta gli inconvenienti con calma

Prenota il parcheggio per tempo

Uno degli errori più comuni è arrivare in aeroporto senza sapere dove lasciare l’auto. Cercare parcheggio all’ultimo minuto può far salire i livelli di stress alle stelle. Il rischio? Finire per scegliere parcheggi lontani, non sicuri o costosissimi. La soluzione è semplice: prenotare il parcheggio in anticipo. Con piattaforme come Park to Fly puoi confrontare diverse opzioni vicino ai principali aeroporti italiani. I parking affiliati sono tutti videosorvegliati e sicuri e con pochi clic puoi riservare il posto perfetto per le tue esigenze. Il servizio include la navetta gratuita per l’aeroporto, così potrai lasciare l’auto e arrivare al terminal senza pensieri. Inoltre, prenotando prima, potrai approfittare di tariffe più convenienti.

Prepara prima i documenti

Cercare disperatamente un passaporto o una carta d’imbarco all’ultimo minuto, magari mentre sei già in fila per i controlli di sicurezza, può mettere in agitazione chiunque. Per evitare questa situazione, dedica qualche minuto a organizzare tutti i documenti necessari prima di partire. Ecco cosa fare:

• tieni insieme passaporto, carta d’identità, biglietti e altre eventuali autorizzazioni di viaggio (come visti o certificati sanitari) in un unico portadocumenti;
• esegui il check-in online dal sito web o dalla app della compagnia aerea, salvando la carta d’imbarco direttamente sul tuo smartphone. Questo ti farà risparmiare tempo al banco del check-in;
• controlla due volte che i documenti siano validi e ricorda di verificare per tempo le regole richieste per la tua specifica destinazione. Per volare negli Stati Uniti, ad esempio, il passaporto deve essere valido per almeno altri 6 mesi dalla data di partenza;

Arriva in aeroporto con largo anticipo

Uno dei consigli che può sembrare più banale ma è spesso dimenticato è quello di pianificare il proprio arrivo in aeroporto con largo anticipo. Le compagnie aeree suggeriscono di presentarsi due ore prima per i voli nazionali e tre ore per quelli internazionali. Nonostante ciò, molte persone arrivano all’ultimo minuto, rischiando di perdere il volo. Arrivare presto non significa solo evitare la fretta, infatti dà modo di avere margine per affrontare eventuali imprevisti, come code ai controlli di sicurezza o modifiche dell’ultimo minuto al gate di imbarco. Inoltre, permette di fare un giro tra i negozi duty-free, prendere un caffè o semplicemente riposare.

Scegli bene cosa portare in cabina

Un volo può essere più o meno stressante a seconda di quanto ti senti preparato e comodo. Ecco perché è fondamentale organizzare bene il bagaglio a mano. Portare con te gli oggetti giusti può trasformare un viaggio aereo da fonte di disagio a momento di relax. Cosa non dovrebbe mai mancare nel tuo bagaglio a mano?

• un cuscino da viaggio per appoggiare la testa e dormire più comodamente;
• una borraccia vuota, da riempire dopo aver concluso i controlli di sicurezza, per mantenerti idratato durante il volo;
• snack salutari, come frutta secca o barrette, per evitare di dipendere esclusivamente dal catering di bordo;
• cuffie antirumore, per rilassarti con la tua musica preferita o per isolarti dai suoni della cabina;
• medicinali di base, come antidolorifici o farmaci per il mal d’aria.

Ecco come stare tranquilli in volo

Per molti, l’ansia di volare può essere il peggior nemico. Esistono tecniche semplici ed efficaci per mantenere la calma. Inizia preparando il tuo corpo e la tua mente ovvero siediti comodamente, appoggia i piedi a terra e fai dei respiri profondi. Concentrarti sul respiro ti aiuterà a rilassarti e a ridurre l’ansia. Altri trucchi per stare tranquilli in volo includono guardare un film, leggere un libro e parlare con il personale di bordo se hai bisogno di rassicurazioni o supporto. Inoltre, è opportuno evitare il consumo eccessivo di caffeina o alcol, che possono aumentare la sensazione di irrequietezza. Se hai paura di volare, ricorda che l’aereo è uno dei mezzi di trasporto più sicuri che esistano. Concentrati sul fatto che stai facendo un passo verso una nuova esperienza e una nuova destinazione.

Scegli l’orario del volo con attenzione

Volare al mattino presto o a tarda sera può essere più stressante, soprattutto se sei costretto a svegliarti molto presto o a viaggiare quando sei già stanco. Quando possibile, scegli voli in orari centrali della giornata che potrebbero essere meno affollati e ti consentiranno di riposarti meglio prima e dopo il viaggio.

Ecco come affrontare tante ore di volo

Un volo lungo può sembrare interminabile se non sei preparato. Per affrontare al meglio queste ore, è importante pianificare:

• movimento. Alzati e cammina ogni due ore per favorire la circolazione;
• adattamento al fuso orario. Imposta l’orologio sull’ora della destinazione non appena sali a bordo e prova a dormire secondo il nuovo orario;
• relax. Usa mascherine per gli occhi e tappi per le orecchie per creare un ambiente tranquillo, anche in una cabina rumorosa.

Quando è sconsigliato volare?

Non sempre è il momento giusto per prendere l’aereo. Ad esempio, in caso di gravi problemi di salute, come infezioni respiratorie acute o disturbi cardiaci, è meglio evitare questo genere di viaggio. Anche le donne in gravidanza devono prestare attenzione e considerare che, dopo il settimo mese, molte compagnie richiedono un certificato medico. Se non ti senti in forma, valuta alternative o consulta un medico prima di partire. La salute è sempre una priorità.

Affronta gli inconvenienti con calma

Un volo che parte in ritardo può essere frustrante ma perdere la calma non serve. In caso di ritardo, tieni d’occhio gli aggiornamenti sul tuo volo e approfitta del tempo extra per rilassarti o lavorare su qualcosa che ti piace. Essere flessibili ti aiuterà a trasformare una potenziale seccatura in un momento di tranquillità. In caso tu perda il volo in una coincidenza, rivolgiti al banco transiti per il cambio prenotazione e per ottenere i buoni per eventuali pasti o per l’alloggio necessario nell’attesa del volo successivo. Purtroppo può capitare, anche se è raro, che i bagagli imbarcati non arrivino immediatamente a destinazione. Al fine di scongiurare questa evenienza, è importante rimuovere gli adesivi con le etichette di viaggi precedenti, che potrebbero creare confusione. Valuta anche di applicare un’etichetta con i tuoi dati di contatto esternamente e dentro alla valigia, così da facilitare la riconsegna in caso di smarrimento.